ব্রেকড্যান্সিং, যা ব্রেকিং নামেও পরিচিত, এটি 1970 এর দশকে আবির্ভূত নাচের একটি উদ্যমী এবং অ্যাক্রোবেটিক ফর্ম। এটি চারটি প্রাথমিক উপাদান নিয়ে গঠিত: টপ্রক, ডাউনরক, পাওয়ার মুভস এবং ফ্রিজ। প্রতিটি উপাদান বিভিন্ন ধরনের মৌলিক চালকে অন্তর্ভুক্ত করে যা ব্রেকডান্সিংয়ের ভিত্তি প্রদান করে।
শীর্ষ শিলা
টপ্রক হল ব্রেকড্যান্সিং এর একটি খাঁড়া দিক যার মধ্যে মিউজিকের তালে আপনার পায়ে নাচ করা জড়িত। এটি একটি ব্রেকডান্সিং পারফরম্যান্সের জন্য সুর সেট করে এবং নর্তকদের দক্ষতা, শৈলী এবং সৃজনশীলতা প্রদর্শন করতে দেয়। কিছু মৌলিক টোপ্রক পদক্ষেপের মধ্যে রয়েছে ভারতীয় পদক্ষেপ, সালসা পদক্ষেপ এবং কিক পদক্ষেপ।
ডাউনরক
ডাউনরক, যা ফুটওয়ার্ক নামেও পরিচিত, মাটির কাছাকাছি সঞ্চালিত জটিল আন্দোলনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। এই উপাদানটির জন্য তত্পরতা, ভারসাম্য এবং সমন্বয় প্রয়োজন যেহেতু নর্তকদের বিভিন্ন ফুটওয়ার্ক প্যাটার্নের মধ্যে স্থানান্তর করা হয়েছে। মৌলিক ডাউনরক পদক্ষেপের মধ্যে ছয়টি ধাপ, তিন ধাপ এবং সিসি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
পাওয়ার মুভস
পাওয়ার চালগুলি গতিশীল, অ্যাক্রোবেটিক কৌশল যা প্রায়শই শরীরের বিভিন্ন অংশে স্পিনিং, ফ্লিপিং এবং ভারসাম্য বজায় রাখে। এই চালগুলি শক্তি, নমনীয়তা এবং নিয়ন্ত্রণের দাবি করে। মৌলিক শক্তি চালনার মধ্যে রয়েছে উইন্ডমিল, ফ্লেয়ার এবং হেডস্পিন।
জমে যায়
ফ্রিজ হল স্থির ভঙ্গি যা একটি ব্রেকডান্সিং রুটিনকে বিরাম চিহ্ন দেয়, বিরাম চিহ্ন এবং নাটকীয় প্রভাব যোগ করে। নর্তকরা মাধ্যাকর্ষণকে অস্বীকার করে এবং তাদের হাত, কনুই বা শরীরের অন্যান্য অংশ ব্যবহার করে চ্যালেঞ্জিং অবস্থান ধরে রাখে। ফ্রিজের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে বেবি ফ্রিজ, চেয়ার ফ্রিজ এবং এয়ারচেয়ার।
নাচের ক্লাসে ব্রেকডান্সিং অন্তর্ভুক্ত করা
নৃত্যের ক্লাস শেখানোর সময়, এই গতিশীল শিল্প ফর্মের একটি বিস্তৃত বোঝার জন্য ছাত্রদের ব্রেকড্যান্সিংয়ের মৌলিক পদক্ষেপগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া অপরিহার্য। টপ্রক এবং ডাউনরক দিয়ে শুরু করে, প্রশিক্ষকরা একটি শক্তিশালী ভিত্তি তৈরি করার জন্য প্রাথমিক ধাপ, ছন্দ এবং রূপান্তরের মাধ্যমে শিক্ষার্থীদের গাইড করতে পারেন। ছাত্রদের উন্নতির সাথে সাথে, তারা শক্তি, নমনীয়তা এবং কৌশলের গুরুত্বের উপর জোর দিয়ে, শক্তি চালনার সাথে পরিচিত হতে পারে। ফ্রিস্টাইল সেশন এবং ফ্রিজ ওয়ার্কশপ নর্তকদের তাদের নিজস্ব শৈলী এবং মঞ্চে উপস্থিতি বিকাশে সহায়তা করতে পারে।
নাচের ক্লাসে ব্রেকড্যান্সিংকে একীভূত করার মাধ্যমে, প্রশিক্ষকরা ছাত্রদের নতুন আন্দোলনের শৈলী অন্বেষণ করতে, তাদের শারীরিক সুস্থতা বাড়াতে এবং ব্রেকিং এর অভিব্যক্তিপূর্ণ শিল্পের মাধ্যমে সৃজনশীলতা গড়ে তুলতে অনুপ্রাণিত করতে পারেন।