Capoeira হল একটি ব্রাজিলিয়ান মার্শাল আর্ট যা নাচ, অ্যাক্রোব্যাটিক্স এবং সঙ্গীতের উপাদানগুলিকে একত্রিত করে। এই অনন্য শিল্প ফর্ম আয়ত্ত করার জন্য ক্যাপোইরার প্রাথমিক আন্দোলন অপরিহার্য। এই আন্দোলনগুলি শুধুমাত্র কার্যকর আত্মরক্ষার কৌশল হিসেবে কাজ করে না বরং গভীর সাংস্কৃতিক ও ঐতিহাসিক তাৎপর্যও বহন করে। অধিকন্তু, তারা প্রায়ই নাচের ক্লাসে একত্রিত হয়, ব্রাজিলের সাংস্কৃতিক ঐতিহ্য অন্বেষণ করার জন্য একটি গতিশীল এবং আকর্ষক উপায় প্রদান করে।
1. জিঙ্গা
ক্যাপোইরাতে জিঙ্গা হচ্ছে মৌলিক আন্দোলন। এটি একটি পিছন পিছন দোলনা গতি যা ক্যাপোইরার তরল এবং ছন্দময় শৈলীর মূল হিসেবে কাজ করে। জিঙ্গা অনুশীলনকারীদের একটি প্রতিরক্ষামূলক অবস্থান বজায় রাখার অনুমতি দেয় যখন চটপটে থাকে এবং প্রতিপক্ষকে আক্রমণ বা এড়াতে প্রস্তুত থাকে।
2. হাতুড়ি
মার্টেলো , বা হাতুড়ি কিক, ক্যাপোইরার একটি শক্তিশালী এবং গতিশীল আন্দোলন। এটি একটি শক্তিশালী, সুইপিং কিককে নির্ভুলতা এবং গতির সাথে কার্যকর করে, এটি একটি রোডা (কপোইরা সার্কেল) এ নিযুক্ত থাকার সময় এটি একটি আকর্ষণীয় আক্রমণাত্মক কৌশল করে।
3. এ
Au হল একটি কার্টহুইল-সদৃশ আন্দোলন যা ক্যাপোইরার অ্যাক্রোবেটিক ফ্লেয়ারের একটি বৈশিষ্ট্য। এটির জন্য তত্পরতা এবং সমন্বয় প্রয়োজন, অনুশীলনকারীদের তাদের পারফরম্যান্সে একটি নাটকীয় উপাদান যোগ করার সময় আক্রমণাত্মক এবং প্রতিরক্ষামূলক অবস্থানের মধ্যে দ্রুত স্থানান্তর করার অনুমতি দেয়।
4. ডজ
এসকুইভা বলতে বোঝায় ক্যাপোইরা-তে ফাঁকিবাজ ডজিং আন্দোলন। আক্রমণ এড়াতে এবং রোডার মধ্যে তরল প্রবাহ বজায় রাখার জন্য এগুলি অপরিহার্য। এসকুইভা কৌশলগুলি পরিবর্তিত হয়, যার মধ্যে পাশ্বর্ীয় স্থানান্তর, স্কোয়াট এবং স্পিনগুলি অন্তর্ভুক্ত, সমস্তই করুণা এবং তত্পরতার সাথে সম্পাদিত হয়।
5. ভূমিকা
ভূমিকা হল একটি ঘূর্ণায়মান পদক্ষেপ যা অনুশীলনকারীদের দ্রুত এবং অপ্রত্যাশিতভাবে দিক পরিবর্তন করতে দেয়। এটি একটি কম, ঘূর্ণায়মান গতির সাথে জড়িত যা প্রতিরক্ষামূলক এবং আক্রমণাত্মক উভয় উদ্দেশ্যেই কাজ করে, যা ক্যাপোইরা গেমটিতে চমক এবং তত্পরতার একটি উপাদান যোগ করে।
ক্যাপোইরার এই প্রাথমিক আন্দোলনগুলি শিল্পের গতিশীলতার উদাহরণ দেয়, মার্শাল আর্টকে নাচের মতো তরলতা এবং অ্যাক্রোব্যাটিক্সের সাথে মিশ্রিত করে, একটি অনন্য সাংস্কৃতিক অভিজ্ঞতা তৈরি করে। এই আন্দোলনগুলিকে নাচের ক্লাসে অন্তর্ভুক্ত করা ব্রাজিলিয়ান সংস্কৃতিতে গভীরভাবে প্রবেশ করার একটি উত্তেজনাপূর্ণ উপায় প্রদান করে, যা অ্যাথলেটিসিজম, ছন্দ এবং ঐতিহাসিক প্রাসঙ্গিকতার মিশ্রণের প্রস্তাব দেয়।